R = Right Hand
L = Left Hand
F = Right Foot

Excuses are the nails used to build a
house of failure. - Don Wilder

a. RLF a. FRL a. RFL a. RRF a. FRR a. FFR

b. FLR b. LRF b. LFR b. LLF b. FLL b. FFL

R=右手 L=左手 F=右脚

Practice Ideas(要点)

·手脚分开工作

渐渐的在保持清晰干净的的前提下加速

把手脚合并，一起演奏，运用你的想象力

练习从连续练习A到B开始

把练习运用到所用的鼓和嚓片上进行移动式的练习，比如说从左到右

练习“连续的流动”（流畅性）

保持三连音的进行，甚至在你暂停的时候（就是切的时候心理也数３拍子）

练习发展：用右脚的练习都可以换成左脚，把单双击混合起来，随机组合